38歳でASDと診断された女の話

アラサー。自閉症スペクトラム、社会不安障害、HSP、うつ傾向あり。

2020-01-01から1年間の記事一覧

あいうえおかきくけこさしすせそなにぬねのまみむめもはひふへほやゆよわをん 今日は晴天なり いい感じ にぎやかで楽しい感じでとてもよかった テスト なかなかに優秀

肌が触れると嬉しい。なんだかじんわりとほっとする。

女性同士の方がやっぱり安心感がある。 あまり男の人と肌が触れても嬉しくない。 むしろ、嫌悪感。冷めた気持ちになる。思わずため息が出る。 取りたい選択肢が取れるように、お金を稼ぐの大事。

ストレスが溜まると変調が起こる場所は・・・?

ストレスが溜まると変調が起こる場所は・・・? これ、人によって違いますよね。 私の場合は、足にキます。とってもむくんで張って、何も動く気が起きなくなります。 友だちは、突発性難聴や耳鳴りが起こると言っていました。 2階の自室から、階段を下りるこ…

コーチングってなんぞや?

初めて聞いた単語「コーチング」 最初は、スポーツのコーチから、なにかビシバシ指導してくれるものなのかと思ってました。 でも違う。 カウンセリングは、過去にフォーカスして原因を探ったり解決方法を模索したりするのに対して、コーチングは未来にフォー…

適応性との付き合い方

ストレングスファインダー 適応性1位です。 目標設定しても、時間が経てばときめかなくなってどうでもよくなります。 最初から分刻みで行程を定められていると、何も面白みがなくなってやる気を失います。 変化が大好きです。 トラブル大好きです。でも問題…

気付いたこと

ずっと忘れていた事だけれど、自分はとてもミーハー気質で惚れっぽいタチだったこと。 だから、友達が「これが好きなんだ」というものに対して「すてきーー!!」と素直に食いついて事が多いし、タバコが嫌いでも好きな人のし好品だったら、タバコも煙草の臭…