38歳でASDと診断された女の話

アラサー。自閉症スペクトラム、社会不安障害、HSP、うつ傾向あり。

2021-01-01から1年間の記事一覧

疲れたから〇〇しよう

疲れたから絵を書こうと無意識に近い思いを言語化したら疲れたから絵を描くんですねと少し驚いたトーンで返された改めて自分の言動に焦点を当てて考えてみたら、他の人は疲れたから休憩しようということで気分転換するとか、単純に横になるとか、一人になっ…